生酮體重停滯怎麼辦？1.增加或調整運動習慣2.身心壓力管理3.從總卡路里著手4.減少膳食脂肪、膳食蛋白質攝取5.烹飪、食材調整 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 生酮這樣吃 About author 這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢） 3414 followers 3120 likes View all posts